Nutrição que respeita sua rotina, suas preferências e sua história.

Realizo atendimentos presenciais e online. As consultas online acontecem por videochamada e seguem a mesma metodologia do atendimento presencial, com escuta, avaliação, definição de metas e plano alimentar personalizado.

Não necessariamente. Caso você já tenha exames recentes, pode enviá-los para avaliação. Se houver necessidade, a solicitação de exames poderá ser feita durante o acompanhamento para auxiliar na investigação e definição das estratégias nutricionais.

Não. Meu trabalho é construir uma alimentação que faça sentido para sua rotina, seus objetivos e suas preferências alimentares. Mudanças sustentáveis acontecem quando desenvolvemos hábitos consistentes e uma relação mais equilibrada com a comida, sem extremismos.

Cada pessoa possui uma história, uma rotina e objetivos diferentes. Os resultados dependem de fatores como frequência dos acompanhamentos, adesão às estratégias, rotina, sono, atividade física e condições de saúde. Por isso, o foco do acompanhamento é promover mudanças consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.

A consulta individual já oferece uma avaliação completa e orientações personalizadas. No entanto, mudanças de hábitos geralmente exigem acompanhamento e ajustes ao longo do processo. Por isso, o acompanhamento contínuo costuma ser a melhor opção para quem deseja resultados mais consistentes e duradouros.

Durante o período de acompanhamento, você pode tirar dúvidas sobre as orientações nutricionais, a alimentação e as estratégias definidas nas consultas. O objetivo é oferecer suporte e ajudar na aplicação das orientações no dia a dia, tornando o processo mais leve e seguro.

Não. Atendo pessoas com diferentes objetivos: melhora da qualidade da alimentação, reeducação alimentar, organização da rotina, ganho de massa muscular, acompanhamento de condições clínicas, saúde intestinal, prevenção de doenças e promoção da saúde de forma geral.