Acompanhamento Nutricional
Online ou presencial. Mudanças de hábito exigem tempo, acompanhamento e ajustes — o cuidado próximo é o que torna os resultados consistentes e duradouros.
Consultas de acompanhamento
As consultas de acompanhamento avaliam sua evolução, ajustam estratégias e trabalham os desafios que surgem ao longo do processo.
Duração média: 45 minutos a 1 hora
Durante o acompanhamento, podemos trabalhar aspectos como:
- Organização alimentar e planejamento das refeições
- Leitura de rótulos
- Comer emocional
- Alimentação em situações sociais
- Construção de hábitos
- Sono, hidratação e atividade física
- Estratégias personalizadas para os desafios do dia a dia
Acompanhamento trimestral
Ideal para quem deseja promover mudanças consistentes e construir uma relação mais equilibrada com a alimentação, com um cuidado mais próximo e individualizado.
- 3 consultas nutricionais
- Ajustes do plano alimentar sempre que necessário
- Acompanhamento via WhatsApp durante todo o período
- Monitoramento da evolução
- Suporte contínuo para construção da autonomia alimentar
Vamos construir mudanças que duram?
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completa que dá o ponto de partida.
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praticidade para o cardápio, as compras e o preparo da semana.